РЕТРИТ выходного дня
8-10 мая
йога • дыхание • отдых • глубина
ЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ?
Это пространство, где можно замедлиться,
отпустить контроль и вернуться к себе.
Без перегруза.
Без давления.
В ритме, в котором есть место и практике, и отдыху.
Мы будем работать с телом, вниманием и состоянием — мягко, с погружением.
отпустить контроль и вернуться к себе.
Без перегруза.
Без давления.
В ритме, в котором есть место и практике, и отдыху.
Мы будем работать с телом, вниманием и состоянием — мягко, с погружением.
О нас
создающие ретрит-пространство:
Аня Шаталова
сертифицированный преподаватель йоги
7+ лет изучает и обучает, как с помощью инструментов йоги (асан, дыхательных практик и медитаций) качественно улучшать свою жизнь
Instagram: @anne.shatalova
Instagram: @anne.shatalova
Ксюша Морозова
трэвел-эксперт
9+ лет создаёт путешествия, ретриты и события по всему миру для частных гостей, компаний и селебрити
Instagram: @xeniamorr
Instagram: @xeniamorr
Что вас ждет?
путешествие к себе:
- проживание в уютной каталонской масии среди оливковых рощ
и тишины природы - ежедневные практики йоги, медитации и глубокого расслабления
- сбалансированное 3-х разовое питание от шеф-повара
- время для отдыха: бассейн, прогулки к реке, тишина и замедление
- вечерние ужины на свежем воздухе, живое общение и ощущение уюта
- бережно выстроенная программа и внимание к деталям
-
Vilaür, Girona, Catalunya
Наш домик находится между
Жироной и Фигерасом
в живописной природной зоне.
Оливковые деревья, лесные тропы
и близость реки создают атмосферу
уединения и спокойствия.
Идеальное место, чтобы выдохнуть,
переключиться и побыть в своём ритме.
Жироной и Фигерасом
в живописной природной зоне.
Оливковые деревья, лесные тропы
и близость реки создают атмосферу
уединения и спокойствия.
Идеальное место, чтобы выдохнуть,
переключиться и побыть в своём ритме.
Ретрит проходит в формате небольшой группы —
до 11 участников.
Дом полностью в нашем распоряжении,
что создаёт ощущение уединения, спокойствия
и безопасного пространства.
программа ретрита
8 мая, пятница
- заезд в дом с 18:00
- размещение по комнатам
- вечерняя мягкая практика и открывающая сессия
- ужин и знакомство
- отдых
9 мая, суббота
- утренняя практика
- медитация МЕТТА
- завтрак
- свободное время у бассейна и отдых
- прогулка
- мастер-класс по самомассажу
- обед
- пространство отдыха или разбор метафорических карт с Аней
- вечерняя практика и йога-нидра
- ужин на улице и барбекю
10 мая, воскресенье
- утренняя практика и завершающая сессия
- завтрак
- свободное время у бассейна, для прогулки или отдыха
- обед
- отдых и сборы
- выезд до 18:00
Что включено?
мы предусмотрели все для максимального комфорта:
- Размещение в домедвухместное или одноместное размещение
- Трансфер из Жироны в дом туда/обратноиз Барселоны до Жироны и обратно можно доехать на поезде (время в пути: 40 минут)
- Меню от шеф-повараспециально разработанное сбалансированное питание
- Практики для тела и состояниясесссии йоги, медитации, мастер-класс по самомассажу и многое другое
НЕ включено:
поезд Барселона - Жирона туда/обратно
размещение и стоимость
Стоимость указана за полноценный ретритный уикенд,
в котором уже продумано всё:
размещение, практики, мастер-классы и питание.
в котором уже продумано всё:
размещение, практики, мастер-классы и питание.
Комната
с 2 односпальными кроватями
(двухместное размещение)
с 2 односпальными кроватями
(двухместное размещение)
€490 с человека
1 место
Комната
с 1 двуспальной кроватью
(двухместное размещение)
с 1 двуспальной кроватью
(двухместное размещение)
€450 с человека
кровать 160*200
sold out
sold out
Комната
с 1 односпальной кроватью
(одноместное размещение)
с 1 односпальной кроватью
(одноместное размещение)
€550 с человека
sold out
! В доме есть 3 ванные комнаты для общего пользования !
только первая комната с двуспальной кроватью имеет приватную ванную комнату.
-
8-10 мая - Vilaür, Girona, Catalunya
-
от €450
Как записаться?
Для записи на ретрит и по любым вопросам
свяжитесь с нами в Telegram или Instagram.
Заявки будут обрабатываться в порядке очереди.
свяжитесь с нами в Telegram или Instagram.
Заявки будут обрабатываться в порядке очереди.
